La importancia del sueño en el trabajo y el rendimiento laboral
La falta de sueño puede incidir en nuestro rendimiento laboral o incluso provocar un accidente el trabajo
Durante los días de intenso calor de verano, el descanso nocturno es complicado en muchas ocasiones y la consiguiente falta de sueño afecta a nuestro trabajo. Esta carencia puede supone un perjuicio para el rendimiento de un trabajador en la jornada posterior.
Dentro de los parámetros que hay que vigilar para tener una correcta salud laboral, además de los hábitos saludables como una dieta sana y equilibrada y la práctica de ejercicio físico moderado, es el correcto
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